首をグキっとね。

布団の中で首が変な向きになったままスマホいじってたら、筋か骨がズレた音がした。
少し痛い？くらいで何もないから気のせいだろうか。

顎も痛みというか違和感がひかないし最近無駄に身体を悪くしてばかり。
スメラギドレッサーズの松本豊先生は毎日六キロ走っているそうだが、俺も身体を労り健康を求めて運動でもしようかしらん。

腕立てとかしようかな。
腹筋ローラーは買ったらそれで終わりな感じになりそうだしやめておこう。